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Tammi
Offline
Sport-Gott
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08.06.2006 19:03
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und schön jeden kasten einzeln und jede stufe nehmen
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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08.06.2006 22:19
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eigentlich kann er auch jede flasche einzeln tragen das bringt ausdauer, nu nich gleichzeitig kraft ...
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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09.06.2006 10:45
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ich nehme immer 2 stufen auf ein mal: geht schneller
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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09.06.2006 22:11
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das ist aber nicht effektiv jan...
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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15.06.2006 16:47
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jan, du nimmst gefälligst jede stufe!!!
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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15.06.2006 21:59
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...ab und zu nehme ich auch 3 Stufen auf ein Mal
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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15.06.2006 22:31
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du sollst das ordentlich machen!!!
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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16.06.2006 01:06
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ich mach es halt lieber sportlich
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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16.06.2006 08:44
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sehr sportlich ... wirst schon merken wenn du mal rückwärts wieder runterkullerst ...
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Biky
Offline
Landestrainer
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16.06.2006 13:37
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vor allem sind 2-3 stufen nicht gut für die knie!
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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18.06.2006 20:10
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eben jan, so wie heute war das brav
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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20.06.2006 14:19
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Treppe hoch ist nicht so schlecht für die Knie.... Bergab und Treppe runter ist übel....aber da ist der Kasten ja schön leicht
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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20.06.2006 15:43
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was??? nee nee, du sollst doch den vollen immer hoch und runter tragen!
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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20.06.2006 16:56
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dafür trag ich 2 auf einmal runter
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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20.06.2006 20:04
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sach ma wieviel säufst du denn???
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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20.06.2006 23:49
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1 Kasten Bier und 1 Kasten Limo
wieso?
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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21.06.2006 19:30
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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30.07.2006 23:19
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Mittwoch ist Kaderbesprechung im Chat
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Biky
Offline
Landestrainer
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30.07.2006 23:22
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bin mittwoch erstmal bis mindestens 21 uhr auf dem lausitzring skaten... weiß net, ob ich dann noch in den chat komme!
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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30.07.2006 23:25
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du bist im noko kader oder jetzt doch in was anderem?
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