duffi jan ist dein nachwuchs. also stritz den mal bissel

ja, muss mir noch ne passende übung überlegen, was schlägst du vor? ich mein, du bist ja schließlich auch b-kader-trainer

du musst zuerst überlegen, ob er mehr langlauf oder mehr skispringen trainieren muss. sprich wo er noch reserven hat.

bei ausdauer schnallste ihm inliner an und gibst ihm paar stöcke und dann setzte dich ins auto und fährst ihm hinterher. und via lautsprecher aufm dach feuerst ihn an.

das voll

super idee, wirklich!!! Jan, was hälst du davon, morgen früh 6.00Uhr erstes Training!!!

6 uhr???
kommt gar nicht in Frage, da schlaf ich immer am tiefsten

und dann auch noch an nem sonntag, was!? ich war allerdings 6 uhr wach

ein echter sportler kennt kein wochenende! also stell dich ned so an, jan!
also ich als langlauf-ass würd ihm auch inliner verpassen!

apropro Langlauf-Ass, da Jan ja Langlauf trainiert, kannst du dich gerne anschließen

ja, also ich würd auch euch beide anfeuern

das ist ja wohl auch das mindeste - als Trainer

na sicher doch und danach gibt es nen gesundheits drink

aber ich muss auch schon mal schiessen trainieren...nicht mehr lang, und ich bin biathlet

noch bist dus nich, also lauf und spring!!!

also setze eure pläne in taten um sonst wird das nix hier. lol

also ich hab ja noch n bisserl zeit mitm springen oder?
also das lauftraining nehm ich an. mit oder ohne jan, egal, ist eh besser, wenn ich ned die ganze zeit hinter einem her laufen muss...

wie? du willst kenen windschatten???
nagut, dann laufe ich hinter dir her

dann braucht ihr ja nur noch nen guten betonierten weg, am besten eine biathlon trainingsstrecke. kann da oberhof oder altenbegr anbieten

hmmm...bevor man da skaten kann, muss erstmal schnee und eis weg sein....

ist bald soweit

...oder schon mal weiter unten im Tiefland anfangen