ja denken is gut, denk immer dran,wenn es weh tut.
übungen müsste man haben

google doch ma danach

keine zeit

ach...aber zeit genug, um das ganze forum vollzuposten hast du?

wieso? gestern war ich z.b. ma nich drin!

leider auch wieder mal nur kurz im Chat

ja und, brauche meinen schlaf. sorry, haben donnerstag ne große arbeit geschrieben! nächsten mittwoch bin ich evtl. länger da

ähm was sich sehr gut für muskelaufbau eignet sind übungen von pilates!

oh ja, voe allem auch die mit dem schwingenden stab

who is pilates????

geh mal ins fitness studio und lass es dir erklären

gibt kein fitnessstudio hier, sind alle wieder eingegangen

gib den begriff bei google ein, wenn de auf bilder gehst, kannste dir au übungen anguggn

is sehr effektiv!

ach herje ...

duffi

wie jetzt???

was is ach herrje?

die bilder ...

tolle wolle. woher sollen wir wissen., welche bilder du dir angesehen hast?