ok mal los jogg aber k.a wie viel runden ich machen muss.

na 4, wenn eine 2,5 km lang ist

und diesmal ohne inliner. in einer stunde solltest du spätestens fertig sein, ansonsten warste zu langsam unterwegs

glaub 50min oder so

ned schlecht, aber noch ausbaufähig...

Ein bisschen durch die Gegend lauf. Mal sehen, was man so alles sieht.

ich bin wenigstens die 10km gelaufen im gegensatz zu anderen leuts. mal mit lauf.

Na, ich bin ja bis einschließlich heute entschuldigt gewesen, wenn ich Tammi daran erinnern darf.

Franzi, hast du auch diesen Kuckuck schreien gehört. Bringt das eigentlich Glück oder Pech?

wenns der erste im jahr is, soll mans portmonee zücken oderso und dann bringts glück. oder so ähnlich!!?

ja kaethe ist entschuldigt, aber es gibt ja auch noch bärli, manu, klein jan, svenja etc.

klein jan hab ich aber auch schon ewige zeiten nicht mehr gesehen, wo ist der hin????

so. dele.
den kuckuck ja hab ich gehört.

duffi ich war heute mittag auf der strecke noch mal??? ich muss ins bett!!!!

jaja...Duffi ist erbarmungslos....keine Rücksicht für die berufstätige Bevölkerung....

nöö, warum auch? duffi und ich können des im mom ned nachvollziehen

nö also wirklich. was soll ich denn sonst den ganzen tag machen, wenn ich euch ned strizen kann!? also jede freie minute nutzen und trainieren!!! und auch mal wieder krafttraining absolvieren!!!

oha duffi is schon wieder in stimmung

gut das du trainer bist maus

ja...Maus ist zu gutmütig...so wird das nix mit olympischen Medallien

da müssen sich die sportis auch mal selbst motivieren