Di: Garten und 60min Joggen Mi: Garten und 30min Walken Do: Gewitter Fr: 3h Arbeiten aufm Zeltplatz, 30 min Walken Sa: 30 min Walken So: 2h Frühlingsmarkt, 20 min Joggen
Ich weiß jetzt nicht wie ich mich weiterhin hier einbringen soll, weil ich seit zwei Tagen witterungsbedingt oder stressbedingt nicht mitmachen kann zur Zeit, die Tage zuvor hat mich das nicht davon abgehalten. Naja das Wetter wurde meist täglich irgendwann super. Nur damit ihr seht, dass ich diese Aufgabe verfolge....Ich muß hinzufügen, dass sportliche Betätigung durchaus ablenken kann...heute war eine Freundin im Krankenhaus, Tammi da sind mir auch Hampelmänner wurscht. Ich weiß immer noch nicht was passiert ist. Aber, weil sie schon mal Ähnliches hatte, kann ich es mir nur zusammenreimen. Also ganz schlimm kann es nicht sein. Oki interessiert niemanden, aber wenn doch, dann schreibe ich hier ab und zu.
Ja stimmt, das gehört nicht hierher, Tammi, ich meinte nur, dass ich meine Wochenaufgabenbewältigung nicht so detailliert aufliste wie ihr. Ob das auch gilt?
ja schon, es dient ja nur dem Überblick für einem selbst wie aktiv man war. So eine Art Belohnung, wenn man aktiv war, oder Fingerzeig, wenn man doch etwas mehr machen sollte.
Unter Bewegung (Aufgabe diese Woche) zählt auch Einkaufen gehen, Hausputz etc. Hauptsache 30min am Stück oder länger und ohne hinsetzen zwischendrin.
Oh Hausputz auch? Und Einkaufen finde ich echt stressig, ich meine soweit es sich nicht um "shoppen" handelt. Manchmal suchen selbst Supermarktangestellte bei dem Riesenangebot einzelne Objekte.....neulich fragte eine im Kittel die Kollegin an der Kasse, wo man denn Zahnstocher findet, sie hätte schon überall gesucht..... So aber jetzt übernehme mal einer das Wort, der/die einen exakten Plan hat.
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