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shoottxns
Offline Olympiasieger
11.07.2006 21:17
neenee...ich bin gut trainiert in Getränkekästen
Tammi
Offline Sport-Gott
12.07.2006 00:29
jan kannste net von deinem studio in wiesbaden umsatteln auf eins in münchen?
jan wie wärs mit 3kisten auf einmal tragen oder so den sonst kannst du dich ja net steigern.
Duffiline
Offline Plaudertasche
12.07.2006 16:17
ja oder wie wärs mit 4-5 stufen auf einmal
oder doch mehr kästen schleppen!
ich trainier jeden tag fleißig, laufe immer 10-20 min von GOK bis BwKrhs und am nachmittag wieder zurück!
shoottxns
Offline Olympiasieger
12.07.2006 19:40
Tammi: nein...das Fitnesstudio gibts nur in Wiesbaden (keine Kette)
Franzi: 3 Kisten?? wer soll das alles denn trinken???
Duffi: 4 Stufen auf einmal schaffe ich nur ohne Kasten
tja du musst die ja net trinken den du kannst sie kisten ja wieder voll runter tragen und dann wieder hoch
shoottxns
Offline Olympiasieger
12.07.2006 20:10
beim runter Tragen nehme ich die Stufen aber einzeln...ist mir sonst zu gefährlich
Tammi
Offline Sport-Gott
12.07.2006 20:34
naja er könnte sich steigern indem er auch hochzus jede stufe nehmen würde und er könnte sich noch gewichte oben drauf lesen oder im rucksack mitschleppen
shoottxns
Offline Olympiasieger
12.07.2006 21:16
Duffiline
Offline Plaudertasche
12.07.2006 21:40
jan wir finden noch löösungen. ich bin für voll hoch und runter!!! und das mindestens 3-5 mal am tag!
shoottxns
Offline Olympiasieger
13.07.2006 22:21
nee die Kästen lieber leer runter....dafür den Mülleimer voll runter
dann musst du aber nochn paar große steine rein machen den sonst wiegt der müllereimer ja fast nix.
Duffiline
Offline Plaudertasche
14.07.2006 22:46
jan, kannst ja di flaschen mit wasser füllen und unten wieder auskippen
Tammi
Offline Sport-Gott
14.07.2006 23:03
kannst die flaschen ja gefüllt mit wasser wieder abgeben
Duffiline
Offline Plaudertasche
14.07.2006 23:21
meinst die nehm die an??
Tammi
Offline Sport-Gott
14.07.2006 23:53
Duffiline
Offline Plaudertasche
15.07.2006 00:14
ja haste recht ... und bei jan sowieso
Tammi
Offline Sport-Gott
29.07.2006 12:18
ich übe brav das gehen mit 20 kg belastung und die übungen für den fuss
Duffiline
Offline Plaudertasche
29.07.2006 13:26
tue immer was für meine durchblutung - barfuß gehen
und letztes we party machen
Tammi
Offline Sport-Gott
29.07.2006 16:29
party machen ist gut für die durchblutung? trinkst du brennelschnapps oder wie?
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