äh, ne so war das nich gemeint, das war eher so allgemein aufs fit halten bezogen

ich probier das heute mal im sitzen

das party machen???

ich mach das am liebsten im Liegen (vorzugsweise Hängematte)

ich hab das Taining wieder aufgenohmen. Ich hab kein Bäckerasthma was ich nun habe weiß keiner so genau die ganzen tests haben keinen positiven befund gehabt. Hab nun einen anderen Asthmaspree bekommen und damit sollte der Husten und die Atmenot in der Backstube verschwinden bzw. geliender werden.

na dann drück ich dir mal die daumen.

vielleicht ist in der backstube ja was, worauf alle reagieren, aber keiner weiß davon? nen putzmittel was verwendet wird, dass bei der warmen luft oxidiert?

möglich wär alles.

ja aber es muss auf jeden fall was in der backstube sein...

jan, wo bleibt dein trainingsbericht

Biky wann kommt dein bericht?

bin momentan im urlabu. da gibts nur softtraining --> tischtennis, federball, schwimmen!

das ist ja auch mal nötig um neue kraft zu tanken

ja so seh ich das acuh!

ich mach ab donnerstag hartes training -> radfahren mit schweren gepäcktaschen

na wenn das mal net trauiniert, weiß ich nicht, was dann! aba netr dopen, duffi!

100 Leute (Chinesen) warteten hier auf 2 Fahrstühle...da bin ich zu Fuß in den 9.Stock gelaufen....war schneller *schnauf*

haste jede stufe einzeln genommen?

nein!
...waren auch so genug Stufen...

haste jetzt muskelkater?