soviel wie ihr dazwischen gelabert habt, findet man den zusammenhang eh nimmer und nu hab ich au keine lust mehr drüber zu reden, bin bis auf paar leichte beschwerden wieder hergestellt

oh nun hast du ja doch mal auf die frage geantwortet... wenn auch in nem klitzekleinen nebensatz!

Tammi, mit dir freu!!!

was hast du denn nun noch für klitzekleine beschwerden? nur noch bei starken belastungen oder wie?

beim treppen abwärtslaufen hab ich an der einen stelle noch schmerzen, und die sehne auf der fußoberseite vom großem zeh zum sprunggelenk ist wie gereizt... ansonsten gehts schon wieder ganz gut. nach langem anstrengen schwillt er halt noch an

ja, das ist normal, aber das gibt sich auch noch. was tut dir denn besser, kühlung oder wärme?

bei schwellungen eigentlich generell kühlung!

ich tus lediglich hochlegen

und das tut gut?

och...mal die Füsse hochlegen tut auch gut, wenn man keine Schwellung hat

aber nicht zu lange, immer an die durchlutung der beine/füße denken!

Duffi, ja und wer denkt an die Durchblutung des Gehirns, da kann Füße hochlegen doch generell net schaden???

na kühlen, tammi! zumindest, wenn es wieder anschwillt!

nee das soll ich nicht machen

hat der arzt gesagt, weil sich die adern dann zusammenziehen und das blut soll doch ablaufen

Tammi ich hatte mal arg verstauchten Fuß und mußte Wickel machen, also Tücher, die in Schnaps eingeweicht waren, hat echt geholfen, hatte unser Hausarzt empfohlen. Vielleicht fragst du deinen mal, aber gute Ratschläge bekommst du bestimmt massenweise.... *sorg*

so schlimm ist es nimmer und ich bekomme jetzt zusätzlich lymphdrenagentherapie

naja das kommt ja dann immer drauf an, was am fuss anschwillt. wenn es das gewebe is, muss man kühlen. wenn aber blut raus soll, dann nur hoch legen. hör mal auf den doc, das wird das beste sein!

ja deshalb hatte ich ja weiter vorn schon mal gefragt ob kälte oder wärme. weil zur gefäßerweiterung und zum besseren blutfluss ist ja wärmetherapie angesagter.

der arzt meinte nur ich soll es schonen und hochlegen. und es sei normal, dass es abends anschwillt, weil ich es ja tagsüber so belaste