also ich werd die nächsten wochen dann wohl erstmal auzsfallen, zumindestv was das regelmäßige training angeht!

duffi das bezog sich auf bikys tipps für uns alle... so für den einstieg

achso ... na wenn ihr immer of topic seid, da ist ja kein wunder wenn ma nimmer mitkommt, richte doch ein walking thread ein!

ich dachte eher an allgemeines konditions verbessern und das ist im richtigen thread

aso ... kondion im mausrädchen scrollen?!

Ich bin Weltmeister im Rädchen drehen

und duffi im dumm guggn

joah