ich würd sagen ich mach auch nen noko sportler...

auch wenn ich mir noch nicht so wirklich viel unter eurem spielchen vorstellen kann... *zugeb*

na wenn ich da noch paar andre sportler bekomm, außer der franzi, weil einzeltraining und dann auch noch physio, das halt ich nich aus da fehlt die abwechslung!

wir könnten ja die grundlagen trainings mit allen zusammen machen und dann wenns auf "bretter" geht, können nokos und langläufer zusammen flitzen und nokos und spezies zusammen springen. also ist dass dann schon etwas gemixt

ja das ist natürlich ne gute idee.

also bitte jeden morgen 20 liegestütze abwechselnd mit 100 seilsprüngen.

ui, dann hab ich ja schon zwei schützlinge...

liegestütze? hallo die sollen doch keine armkraft aufbauen, zumindest net die springerlis. die machen nur 10 liegestütze und springen dafür 150 mal mitm seil

duffi ich darf noch nicht sporteln bin noch krankgeschrieben.

fangen die nokos und LLs net erst donnertag an?

okey okey, ich war bei den langläufern und hab das mit den springen gekoppelt aber so gehts natürlich auch. ich wollt nur erstmal niedrig anfangen, nach langer trainingspause und dann woche für woche bissl steigern.
franzi, was haste denn? wir machen dann schon mal bissla theorie. aber auch erst ab donnerstag. erst muss ich richtig frei sein *freu*

wir müssen unsere pläne halt auf einander abstimmen. wir machen nen grundprogramm und die einzelnen bekommen dann bei einigen bestimmten übungskomplexen extraübungen

und wo lassen wir die trainingsprotokolle zusammen laufen? wir bräuchten noch nen vorstand bzw. jemand der die daten auswärtet... JAN?

würd gut zu meinem ausbildungsberuf passen is zwar nich medizinisch aber dokumentation trotzdem
aber lass mal den jan machen

Ich hab die Weißheitszähne raus bekommen und morgen werden die Fäden gezogen. Muss noch bis mitttwoch pausieren.

achso, und da kannste kein sport machen???

was gibs da auszuwerten?

wie schlecht du rennst z.b.

oder wie schlecht du "geisterst"

na das gehört net zum sport! höchstens zur party hinterher

die Party nach der Siegerehrung gehört IMMER dazu *find*

nein, meine sportler bekomm die nur, wenn sie wirklich verdient ist und keine nachwirkungen hat!