diese woche wird das nix mehr mit dem auto *sniff*

also melde mich für diese woche und dei nächste woche krank!

was so lange???

naja muss sie erst mal richitg aus kurrieren und des dauert seine zeit!

melde mich gesund wieder zurück......

fein kasti, dann fang gleich mal an zu trainieren

müssen denn auch die physiotherapeuten mit trainieren???*komisch*

Hi, ok ich wollte dann nur mal bescheid sagen, dass ich die nächsten 2 Wochen nicht da sein werde. Werde aber natürlich etwas alleine trainieren.

kasti och du kannst gerne freizeitmäßig die langläufer verstärken

joa..mach ich tammi

brauchen keine Verstärkung, sind schon stark genug

jan morgen straftraining inzwischen sind es 15 km zum joggen

15 km??? Die hüpfe ich doch auf dem rechten Bein (das linke Knie ist ja kaputt)

na denn machste dir wohl das rechte auch noch kaputt, damit du trainingsausfall hast, was!? drückeberger!

na wieso, da darf er doch dann die kühe melken

ne aber kasti, kannst gerne mit machen, wenn du eh kaum was zu tun hast. der jan soll nicht immer alle verkraulen die aktuelle anweisung steht im ll-thread

ok...werde gleichmal nach schaun..

ok um das knie zu schonen, darf er auf den händen laufen *duck*

ohje....ich bin ganz schlecht in Handstand

alles eine sache der übung!!!

und üben kann man den am besten an der wand. wenn du das 100 mal gemacht hast, aknnst dus!