ich geh morgen 9: 30 Uhr zum Basketball inne Halle

nee nee wir machen morgen äh heute kein BB. wir werden lustige spielchen machen. bockspringen, seilspringen, slalom laufen, etc.

tammi, wieso issn eigentlich dein trainings-thema aktuell und unsre nich!? *beschwerdeeinreich*

du kannst das doch auf aktuell machen. oder ich machs

in einen deiner posts auf edit gehen und oben ne 1 eintragen

hä? wie wo oben?

ach das ist aber lieb von dir. danke

weil ich hab da nix gefundne, wo man hätte eine 1 eintragen können!?

huch tammi dis hätt ich früher lesen müssen....hab ich doch heute das komplett falsche trainiert

tja dörty dann musste das morgen leider nachmachen.

*mhpf*....na okay

aber wir treffen uns erst 14 uhr, wenn das genehm ist. zur erwärmung gibts 15 min baskettball

okay...besser als schon wieder so früh raus wie heute

bin ich duffi?

ok paar hinweise... kurzstrecken unter 10 km, werden nun mit rad oder zu fuß zurück gelegt,,, das ist unser ausdauertraining...

ernährungsplan hängt im speisesaal aus

meine sportler dürfen vorlegen um welche zeit sie am fittesten sind und sie gerne trainieren möchten. zeit bitte bis montag abend durchgeben

das hat ich meinen auch angeboten, aber sie wollten ja nich ...

ja die mehrheit bestimmt die trainingszeit

ich mach erstmal sprungtraining auf den schanzen

nee nee nee noch net,,, jetzt ist erstmal 2 wochen lang grundlagentraining

Wenn ich überhaupt bei den Spezis einsteige.