ball zu duffi spiel.

ups.

kommste mit raus franzi, zieh dich schnell um, leg die schützer an und dann gehts los.

mhm ich muss jetzt abe rlos...zum tanz training

jo umzieh und alles anleg und raus geh.

dörty mach des doch so das wenn du tanz training hast sagst du das du freies training machst dann brauchst du hier net auftachen.

genau, erst ab 8 spielern macht normales BB sinn.

dörty, dann lass uns mal die hürden und die gewichtestange schnappen und raus in den schanzenauslauf gehen

ich bin draußen, fahr mich schon bissl ein, kommste franzi!?

na gut, dann geh ich mit duffi und franzi mit zum skaten

machste dann dein bauchtraining und die liegestütze noch?

japs hab noch bauchtraining gemacht udn auch die liegestütze. Soll ich dann Donnerstags jetzt immer Einzeltraining amchen? Hab da ja schließlich immer Tanz - Training.

ja klar kannste machen. du könntest montags dafür vor dem ausdauertraining immer ne halbe stunde kraft im fitnessraum machen. und freitags vor dem sprungtraining machen wir die hürdensprünge

*turnhalle aufschließ*

uff...Luft hier drin zu schlecht
*zum Aussentraining geh*

*turnhalle wieder zuschließ da eh nix los is*

Mir Turnhalle wieder aufschließ, da draußen zu naß.

Warmmachen, hüpfen, dehnen.

*knirsch*

wieso habt ihr jeder nen schlüssel eigentlich hab nur ich den hauptschlüssel für die anlagen!!

Hock Strecksprünge mach

Danach über Hürden spring

und Knie Beugen mit Gewichten mach

Duffi, den haben wir mal ausgeliehen und nachgemacht.

...da hat wohl jemand heimlich Nachschlüssel gemacht