So. ich hab noch weißheit. Ich hab heut auch brav trainert bin dabei klatsch nass geworden und fast im matsch im wald versunken.
Sorry aber ich wollt noch dazu sagen das ich samstag morgens net um 8uhr trainieren kann den da bien ich noch beim arbeiten kommt zwar etwas spät aber ich hoffe das es noch reicht. ich sollte glaub öfters hier rein schauen. ob ich es schaffe morgne in den chat zu kommen weiß ich nicht muss am montag um 1uhr aufstehn.

Samstags um 8???

da trainiere ich höchstens das rumwälzen im bett

also die othaler spezies müsses samstags teilweise schon 7:30 zum training erscheinen... dagegen sind unsre zeiten richtig human

wieso seit ihr eigentlich (fast) alle so stockatheistisch???

und ohne frühstück wird nicht trainiert, dass das man klar ist!!! das ist ungesund!

lieber nachm training essen...da hat man dann auch richtig hunger

ich bin nachm training immer papp satt, dabei soll man da kohlenhydrate essen damit der körper mit der regeneration anfangen kann - also erst training dann banane, vorm training eiweiß-shake

genau, das solls ja auch geben! hab ja net gesagt, dass er nach dem training verhungern muss!

Ach, noch ein wichtiger hinweis an meine lieben Sportlerlis: Ab sofort werden alle Strecken in der Näheren Umgebung mit dem Fahrrad gefahren!!! Nicht das Auto nehmen, um zum Training zu kommen!!!

ab wieviel km zählts nicht mehr als nah?

he tammi, ich mach hier die regeln!!! kommt drauf an, so ab 15/20 km is net mehr nah, lso wenn du länger als ne stunde fährst, wenn du normal fährst!

für meine gilt 10 km

dann schreib das in deinen thread!!!

puuuuh...so ein Glück...ich dachte schon, ich müsste demnächst die 40km zur Arbeit (und zurück nochmal) joggen!

jan du hättest das fahrrad nehmen dürfen

da darf ich aber nicht mit auf die autobahn *einwend*

wärest du zu fuß da langgelaufen?

naja...wenn ich irgendwann richtig durchtrainiert bin, hänge ich jedes auto im berufsverkeh ab!

*g* das sowieso, warts ab duffi hat dich zu olympia soweit

na aber logisch. und denk an deine trainingseinheiten auf kreta!!!

na wenns nicht zu weit ist und nicht grad durch den wald geht, dann schon!