Tammi
Offline Sport-Gott
28.06.2005 21:21
ja die sahen zwar etwas komisch aus, aber sie erfüllten ihren zweck
shoottxns
Offline Olympiasieger
28.06.2005 23:38
...die ersten Reisszwecken der Welt aus mit Kleber beschichtetem Gewebeband
Duffiline
Offline Plaudertasche
29.06.2005 10:16
naja was denn, aber sie ham geholfen. was können wir dafür wenn es dort nirgends reiszwecken gibt.
beim nächsten mal gibts vllt welche, wenn bodo sich an uns erinnert und welche mitbringt, aber dann haben wir bestimmt auch eigene mit
gut, außer dem defizit, wo gibts positives??
habe gestern nahcmittag bevor ich zum schwimmen kam mal noch Skaten mit Stöcken geübt ging ganz gut, die skating technik liegt mir von meinem gefühl her besser als klassisch. danach war ich im fitnesstdio und dann hier beim schwimm training.
Sa und So:
dennis zu schauen auf dem sportplatz und d hin und her laufen. dennis is ganz schön schnell ´mit seine krücken irre.
Bärli
Offline Besucher
04.07.2005 17:17
so nach langer Zeit endlci hmal mein Trainingsbericht: Schwimmen, Radfahren, Aerobik, Krafttraining, Federball, Volleyball....... ja das habe ich so in den letzten Wochen gemacht darum war ich leider kaum hir sorry!!!!!!!
Trainingsbericht 3juli bis 10juli
Schwimmen, Radfahren, Inlinern, LA-training, Fitnesstudio und Joggen und alle training gingen über 1,5 bis 2,5h.
shoottxns
Offline Olympiasieger
09.07.2005 15:50
ich hab zum "normalen" Training ab und zu mal einen Sprint eingelegt
(nicht immer erfolgreich: Bahn vor Nase wegefahren
)
Tammi
Offline Sport-Gott
09.07.2005 22:41
jan da hilft nur eins. kondition bolzen, damit du schneller wirst
Biky
Offline Landestrainer
10.07.2005 11:16
nee nicht kondition sondern sprintschnelligkeit!
Duffiline
Offline Plaudertasche
10.07.2005 16:43
ja also jan, dann trainier besser, dann erreichste die bahn auch noch
Tammi
Offline Sport-Gott
10.07.2005 17:26
nee ausdauer um die schnelligkeit über längere zeit durchzuhalten
Duffiline
Offline Plaudertasche
10.07.2005 21:24
oder er trainiert das zeitigere aufstehen und die schnelligkeit im bad
shoottxns
Offline Olympiasieger
10.07.2005 22:03
im Bad bin ich weltrekordverdächtig! ...nur beim Aufstehen haperts...aber ich hole immer wieder auf, weil ich Frühstück ausfallen lasse
Tammi
Offline Sport-Gott
10.07.2005 22:43
ich befehle dir jeden morgen einen vitamincocktail zu trinken mit joghurt, früchten und getreideflocken
shoottxns
Offline Olympiasieger
10.07.2005 22:45
urps...getreideflocken? muss das wirklich sein?
Tammi
Offline Sport-Gott
10.07.2005 22:47
Tammi
Offline Sport-Gott
10.07.2005 22:56
Biky
Offline Landestrainer
10.07.2005 22:58
da stecken fast genauso viele vitamine drin, jan!
shoottxns
Offline Olympiasieger
11.07.2005 07:34
Mein Frühstück heute:
1 Grapefruit
1 Joghurt
2 Cappucino
1 Stück Streuselkuchen (Schokoflocken hab ich keine da
)
Fanklub
| - Fanklub
| - Homepage / Forum
| - Sprachen verbinden / languages bring us ...
Wintersport
| - Vereine + Sportler
| | - Sportler
| | - SC Kottmar
| | - SC Nickelhütte Aue
| | - SC Sohland/Spree
| | - SC Zschopau
| | - SV Lok Eilenburg
| | - TSV 1861 Spitzkunnersdorf
| | - VSC Klingenthal
| | - WSC Erzgebirge, Sportler, Termine & News
| - Veranstaltungen + TV
| - Wintersportarten
| | - Skispringen
| | - Nordische Kombination
| | - Langlauf
| | - restliche Wintersportarten
| | - Übergreifend
| - Fitness
| | - Ernährung
| | - Sportlich Aktiv
| | - Rezepte
Masters / Veteran international
| - Themen / Discussions
| - Bazar
| - Links / Odkazy
| - Veranstaltungen / Events / Zavody
Off-Topic
| - Wochenthema
| - Sport allgemein
| - Spiel-Spaß-Spannung
| - Mein Thread + Kissenschlacht
| - Brabbel-Themen
Sprung