mensch, klingt ja richtig gesund

bis auf den fettigen kuchen... nen stück obsttorte wäre besser gewesen

ich hab heut nen kleinen viertelsten kokoskuchen mit pfirsich(?) gegessen. (als frühstück, mittag und abendbrot)

wahnsinn doch soviel?

natürlich. ich hab ja nicht gesagt dass ich gar nichts mehr esse!!! ich esse schon, nur halt weniger als sonst, wobei ich sonst auch nicht übermäßig viel gegessen hab. und habs ja langsam runter gefahren.

ohne was zu essen könnte ich gar nicht klar denken

morgen früh um 1uhr gibs 100g Frühlingsquark mit glaub 2g fett auf 100g quark.

jan stell dir meinen zustand von jetzt 10 mal extrema ohne essen vor

...dazu müsste ich erst was essen...

ich sag jetzt mal nicx dazu - weder zu duffis ernährung, noch zu allem anderen!

besser ist das

Biky will wirklich so schnell wie möglich Trainer werden...selbst wenn sie nix sagt, macht sie nochn posting draus

jap so kann man das halt auch machen...

yo biky, auch ne möglichketi aufholen zu wollen

ich erwarte von dem kleinen jan noch nen trainingsbericht über die letzten wochen!!! von den anderen bitte auch regelmäßig. danke

und wo bleibt deine trainingsauswertung?

die mach ich mit franzi immer im msn. außerdem im ll-thread.

ich hab heut 1 1/2 stunden leichtathletik gehabt und nachher noch ne stunde box aerobic!

letzten wochen?? der bericht über mein sprint-training reicht nicht?