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Tammi
Offline
Sport-Gott
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26.08.2005 15:49
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ich sehe ohne brille nix. da brauch ich mich net aufs rad setzen
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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26.08.2005 16:34
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kennt das Fahrrad den Weg nicht?????
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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26.08.2005 18:42
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den lenker wirste doch wohl grad noch so erkennen!? gibt doch solche stangen zum verbinden von fahrrädern
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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26.08.2005 21:26
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ûnd die autos und leute die meinen weg kreuzen?
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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27.08.2005 09:31
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Leute sind bei so einem Wetter nicht viele unterwegs... *einwend*
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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27.08.2005 12:02
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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27.08.2005 13:59
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trainiert lieber weiter anstatt hier über leute zu diskutieren
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So
gestern Fintnesstudio, auslage Krafttraining, insgesamt mit 20 aufwärmen ne 1h. Dann heute 1,5h Radfahren.
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Heute
2h Radfahren
30min Inlinern dabei tota sch.. hin geflogen.
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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29.08.2005 17:35
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ich war ganze 8 min radfahren - 4 zur schule hin und 4 zurück
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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30.08.2005 19:23
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gestern 10 km gelaufen, heute waren es bestimmt 12 km *voll.platt.sei*
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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30.08.2005 20:25
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Zitat:
flyingfranzi schrieb am 29.08.2005 17:29
...dabei tota sch.. hin geflogen.
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Hoffentlich haste dir dabei nicht ernsthaft weh getan (wie Silke)
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Hi
ich kann jan beruhigen, mir is nichts dabei passiert.
So
Freitag: Sprints ( ohne Inliner)
davor warm machen ca. 30min joggen
Samstag:
Fitnessstudio
So:
nichts
Montag:
lockeres Joggen
Dienstag:
Fitnessstudio, Zirkeltraining
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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14.09.2005 16:21
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mensch super franzi, wenigstens eine die noch trainiert!
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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14.09.2005 16:32
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montag 40 min laufen
dienstag 20 min vormittags und 40 min nachmittags laufen
mittwoch 40 minuten laufen
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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14.09.2005 17:10
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jeden tag 6 min radfahren zur schule
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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14.09.2005 20:42
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Duffiline
Offline
Plaudertasche
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14.09.2005 20:51
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ja na, werd mich gleich übernehmen aber hab schon abgenommen
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Tammi
Offline
Sport-Gott
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14.09.2005 21:07
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shoottxns
Offline
Olympiasieger
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15.09.2005 13:42
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ich muss jetzt mein Knie trainieren:
Verband ist ab, das Knie muss ich jetzt vorsichtig beugen, damit die Flüssigkeit raus geht....
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Sprung
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