und als schnellkrafttraining?

45min joggen heute.

Gestern 30min warmlaufen, dehnen usw. dann paar sprünge und dann kurze sprints.
hab trocken übungen noch gemacht fürs langlaufen.

So Bericht von heute. Habe 5 Liegestütze geschafft. Juchu!!!
Und im Badmanton-Turnier meiner Klasse bin ich nach 3 gewonnenen Spielen bereits im Halbfinale. :-p Noch 2 Siege und ich bekomm ne 1.

ich hab 20 voleyball-obereszuspiel geschafft!!! - > bin neuerdings nen richtiger streber im sport

nur 20?

ja, reicht für die 1!!! ohne boden natürlich, und nur oberes, is gar net so einfach, vor allem wenn de mit so ner lusche spielen musst, was die meisten sind

wir müssen 90 schaffen... was habt ihr denn für komische bewertungen?

nö wir ham ne liebe nette lehrerin, nicht so wie ihr! aber wir ham auch nur 1 stunde sport die woche und machen fast jede stunde ne leistungskontrolle ohne große übung vorneweg. meist rechnet sie das dann hoch oderso...

Hä?
Macht ihr Sport oder Rechnen?????

wir haben 2 stunden aller 2 wochen und auch LKs ohne übung vorher...

joah jan, sport mit rechnen wir sind ziemlich faul, die lehrerin einbezogen

und dann regen sich die politiker auf, dass die deutschen sich zu wenig bewegen

sollten lieber mal bei sich selbst anfangen!!!

tja das mit dem zu wenig bewegen liegt aber eindeutig auch an zu wenig sortunterricht, denn da liegt deutschland ziermlich unter dem europäischen durchscnitt. und dazu kommt meist noch schlechter sportunterricht.
und dann wollen die trottel auch noch die ausbildung für sportlehrer an grundschulen abschaffen, das sollen die anderen lehrer mit übernehmen und währedn ihres studiums mal 3 einheiten sport mit machen... *aufreg*

wo bleiben die trainingsberichte der letzten wochen?

bin freitag im sport 20 min gewalkt, weil ich joggen net mach *so*

jaja, ihr auch? und wieder in der halle, oder wie? wir machen das wenigstens im sommer quer durchs schulgelände.
ich habe den fitnesstest weiter gemacht, 2 minuten wandsitzen. außerdem linienlauf. und ja sowieso immer radfahren!

hier die trainingsberichte rein für diesen sommer oder soll ich die wo anders hin schreiben?

gute frage, wer hat das denn umbenannt??? welche saison is sommer? eigentlich die nächste, oder? machen wir nen neuen thread.

ja die neue saison, wollte es bissel übersichtlicher machen