naja das dauert halt bei manschen laengern bis das training so anschlägt.
ich find die technik beim dennis der hammer weil ich schon mal gar keine rolle in der luft hinkriegen wueder geschweigenden ueber ne latte.
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So, jetzt hats durch einen Zufall eine Neuigkeit gegeben. Ich hab mich am Sonntag am Fuß beim Kochen verbrannt. Deshalb bin ich ohne Spike und überhazupt ohne Schuh gesprungen beim gestrigen Training. Meine "Sprungsocke" kam also wieder zum Einsatz. :-)
Und oh Wunder, ich bin höher gesprungen als in jedem Training bisher in diesem Jahr. Durch den fehlenden Halt konnte ich nicht so schnell anhüpfen wie gewohnt. Ich bin langsamer daher gekommen und konnte so viel mehr Energie in Höhe umsetzen. Beim Springen aus dem vollen Anlauf habe ich immer viel zu früh die Rolle eingeleitet, war also schon Mitten im Sprung drin als ich noch nicht einmal abgesprungen war. Das war gestern ganz anders. Ich bin richtig wegggesprungen und hab erst dann die Lattenüberquerung eingeleitet. Die ominöse "Steigphase" war endlich mal da. Und wohlgemerkt, das bin ich im Socken gesprungen. Also vielleicht tut sich schon was und ich muss nicht bis 2009 warten :-)
klasse dennis. was so ein verbrannter fuß bringt, ne im ernst wie hast des hin bekommen beim kochen denn fuß zuverbrennen. Wie lang isses her das du mit der Sprungsocke gesprungen bist.
Mal ne frage an Dennis: was hälst du davon das ein sprinter ähm name nimma weiß der mit 2prothesen läuft bei den Olympischen Spielen starten will? DEr Mann läuft momentan die 400m in 45:45 oder so.
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Dennis siehste, dann liegt es maybe gar net am training sondern nur am timing und der technik... musst du vielleicht versuchen etwas langsamer anzulaufen